تمرینات اسپارینگ سبک برای افزایش تجربه مبارزه و کنترل ضربات
اسپارینگ سبک، بهترین روش برای یادگیری فاصله، زمانبندی و کنترل ضربات بدون آسیبدیدگی.
بیشتر
03آذر
03آذر
جلسه بدنسازی ویژه مبارزان: تمرکز بر عضلات مرکزی و قدرت انفجاری
تمرینات قدرتی و فانکشنال مخصوص ورزشکاران رزمی؛ افزایش پایداری و قدرت ضربات.
بیشتر
03آذر
تکنیک دفاع و ضدحمله: آموزش مرحلهبهمرحله برای هنرجویان سطح متوسط
جلسهای آموزشی برای یادگیری دفاع اصولی و اجرای ضدحمله سریع با تمرکز بر زمانبندی صحیح.
بیشتر
03آذر
چالش هفتگی باشگاه یاراحمدی: 5 راند تمرین نفسگیر برای افزایش استقامت
چالشی جذاب برای تمام هنرجویان؛ 5 راند ترکیبی قدرت، سرعت و تکنیک با هدف افزایش استقامت عضلانی و تنفسی.
بیشتر
03آذر
تمرینات تخصصی میتورک در باشگاه یاراحمدی: ارتقای سرعت، دقت و انفجار ضربات
یک جلسه تمرینی حرفهای با تمرکز بر سرعت و تکنیک ضربات با میتورک؛ مناسب برای مبارزان حرفهای و علاقمندان به تقویت واکنشها.
بیشتر
02آذر
تمرینات گروهی کیکبوکسینگ در پارک ملت مشهد: تقویت استقامت و روحیه تیمی
تمرینات هوازی در پارک ملت
بیشتر